Indo Yoga Masterclass Espalda y Cadera

Sabado 3 de Febrero 11:00- 14:00
Imparte Vasudef, Gran profesor de la India

 

Una Masterclass de 3 horas impartida por Vasudev, profesor de Yoga de la India, enfocada en el estiramiento de la espalda y la cadera.
Habrá tiempo para profundizar en las posturas, la respiración y la meditación.
Precio: 20 €
Precio especial para estudiantes de Yoga el Galpón: 15 €
MÁS INFO
Primera etapa: Ejercicios de apertura y calentamiento general, incluyendo el movimiento dinámico del Saludo al Sol en estilo Hatha.

Segunda etapa: Flexiones hacia adelante y hacia atrás a partir de posturas invertidas. Cada paso será bien explicado, demostrado y guiado para poder desarrollar las variaciones avanzadas de estas Asanas.

Tercera etapa: Ejercicios de apertura de caderas seguido de estiramiento de espalda, todo en una única postura que evolucionará desde su etapa inicial hasta el nivel avanzado.

Cuarta etapa: Nivel avanzado de Pranayama seguido de una relajación profunda. A través de esta secuencia especial de Pranayama, serás capaz de transformar los beneficios físicos que obtuvo de las primeras 3 etapas en beneficios espirituales. Cerrar la práctica con una relajación profunda ayudará a liberar todas las tensiones y el estrés, a sentir el cuerpo más ligero y a calmar la mente.

EL PROFESOR:
Vasudev tiene veinte años de experiencia como profesor de Yoga. Formado en la Yoga-Vedanta Forest Academy Rishikesh, ha continuado desarrollando su práctica estudiando con muchos Yogis en India.
Desde el año 2010, ha formado profesores, preparándoles para impartir clases de Hatha Yoga de forma segura y eficaz.
En el año 2011 comenzó a viajar a Europa y desde entonces ha impartido clases y organizado retiros en varios países Europeos.
Su objetivo es ofrecer una experiencia de calidad que celebra la mente, el cuerpo y el espíritu.

Clase impartida en inglés con traducción al español

Kirtan Bhakti yoga es cantar con el corazón.
Es el yoga de la devoción, de la vibración, del amor.

Se crea un bonito vínculo entre músicos y público, donde todos formamos parte de esa creacion unica.
La repetición de los mantras mediante el canto o el pensamiento, disuelve las tensiones, conectando a la persona con su ser más íntimo, donde reside el AMOR.

Facilita: Ravi Ramoneda
Cuando: Viernes 9 de Febrero
Horario: 19:30
Aportacion: 12euros

 PARA TODAS LAS ACTIVIDADES ES NECESARIO RESERVAR PLAZA LLAMA A NOELIA AL 636063336 O CONTESTA  ESTE EMAIL
MUCHA LUZ Y AMOR EN VUESTROS CAMINOS

 


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